Sportmassage duurtijd 65 minuten

Iedereen die met regelmaat aan sport doet heeft baat bij een sportmassage, maar ook is het ideaal voor de niet sporters die een diepgaande massage wensen. Het voorkomt spierletsels en verhoogt de flexibiliteit opmerkelijk. Te strakke en/of te stijve spieren zorgen immers voor een verhoogd risico op blessures.

Veel sporters hebben regelmatig last van spierpijnen ten gevolge van een ophoping van afvalstoffen zoals melkzuur. Door de massages zullen melkzuur en andere afvalstoffen sneller worden afgevoerd. De doorbloeding zal hierdoor verbeteren en de spieren zullen sneller herstellen, soepeler en flexibeler worden.

Een massage kan zowel voor als na het sporten. Voor het sporten zorgt het ervoor dat het uithoudingsvermogen van de spieren groter is. Na het sporten zorgt het voor een opmerkelijk vlugger herstel omdat afvalstoffen sneller afgevoerd worden en werkt het relaxerend.

Zowel sporters die aan competitie doen als recreatieve sporters zijn welkom. Maar ook niet sporters, die last hebben van stramme en stijve spieren, kunnen eveneens bij mij terecht.  Voor een vlotte behandeling zijn onthaarde benen een must.

In sommige gevallen  geen massage 

- Wanneer u koorts hebt, uitgeput bent of u hebt een ernstige ziekte is een massage  af te raden.

- Bij een open wonde of een ernstige huidziekte is het voor de cliënt en voor de masseur niet aangewezen om een massage uit te voeren. 

- Een massage vervangt geen medische ingreep. Wanneer u een blessure opgelopen heeft of last hebt van een ernstige chronische aandoening is een bezoek aan een dokter of specialist aangewezen. Regelmatige massage kan preventief wel wonderen doen. Licht de masseur in over eventuele fysieke ongemakken zodat hij daar rekening mee kan houden.